五四·身边的好青年||技能之星谢欣媛 

----记医药技术学院省中药传统技能大赛二等奖获得者

记得一句励志语：彩虹绚烂多姿，是在与狂风暴雨争斗之后；枫叶似火燃烧，是在与秋叶的寒霜争斗之后；雄鹰的展翅高飞，是在与坠崖的危险争斗之后。他们保持着奋斗的姿态，才铸就了他们的成功。在一教的各个中药相关的实验室里，总能看到谢欣媛忙碌的身影。她时而在炮制房里炮制药材，时而在实验房里用显微镜观察辨别药材真伪，每天昼出晚归。她说：“大多同学只看到她拿奖时候的笑意，却很少知道我背后所付出的努力。”

谢欣媛，女，20岁，汉族，现读于湖南环境生物职业技术学院2017级医药技术学院中药专业。成绩优异、年级总排名第一。2018年12月28日，在湖南省职业院校技能竞赛中荣获高职中药传统技能二等奖，并成功入选国赛队。在长达一年的准备，两个月的集中训练，谢欣媛在省赛中取得了傲人的成绩。

谢欣媛现正全身心的投入在“国赛”的准备工作中。

2018年学校第四届思想政治理论课研究性学习成果展示竞赛三等奖、2018年建行杯“创新创业”校内竞赛二等奖、2018年度校三好学生。

努力：期待铸就热忱 毅力铲平高山

谢欣媛在知道自己获得省赛二等奖后，马上就将这个好消息分享给自己的家人和朋友，自己也非常的激动、开心，身心也得到前所未有的放松。想起比赛的时候，谢欣媛说：“在比赛前，我觉得至少能拿个三等奖，可在比完赛之后，我就觉得拿奖无望了，但是没想到，自己没发挥好，别人也没发挥好，自己带着幸运拿到了奖，所以做很多事情时都要对自己有信心。”成功之路必定会面对很多。想起训练时光，谢欣媛每天早出晚归，每天三点一线，甚至是两点一线，面对实验设备和药材，没有什么惊喜和不同，既枯燥又无味，可能很多人会选择放弃，但谢欣媛选择了坚持，她告诉我们：“既然选择了去做一件事，那就坚持到底，并努力的做好这件事。”

在训练时，谢欣媛每天除了吃饭、睡觉和很少的休息时间，其他时间都全部用来训练。在探究如何去学，怎样提高自己的能力时，谢欣媛跟我们说：“我记得有一次听一个讲座，那个老师说了一个工匠精神的观点我特别赞同，他说当你遇到一个不懂的知识点，就必须要去弄懂，可以通过看书查找资料去弄懂它。就比如性状辨药材，他有很多很多相似的药材，当你辨认错误的时候，你要把那两个相似的药材拿到一起对比，然后找出这之间的不同，增加自己的经验。显微镜辨认也是，当你在辨认的时候，你要找到属于你自己的一个敏感点，要觉得哪一个特征是自己可以辨认得出的。”同时，谢欣媛告诉我们在操作时，一定要时刻具备着仔细认真的意识。在进行最后一次技能竞赛筛选、决定最终候选人进省赛时，谢欣媛在调剂时看错了处方的克数导致整个调剂都白调了。自从那之后，谢欣媛不管是在平时的训练中还是在正规的比赛中，她都会非常的认真。

在学习与训练中不断成长，不后悔任何一个选择坚持走下去，这个人便是谢欣媛。

感恩：勉励提高自信 温暖成就美好

成功的背后少不了那些默默支持你的人，谢欣媛一路走来，有很多人支持她、鼓励她。

谢欣媛表示她非常感谢那些帮助过她和一直支持她的人。谢欣媛向我们说道：学院一直给我们最好的后勤服务，领导们也会时不时的去探望我们，有时还会买一些小零食放在实验室里给我们休息时候吃。三位指导老师易鹊老师、贺百花老师、杨赛男老师，还有实验员吴玉红老师在平时的训练中给了大家很大的帮助，给予我很多知识和宝贵的经验。同时，一些同学对我们的帮助也挺大的，比如2017级的王超琪、欧亚飞和2018级的学弟学妹们，如若不是他们，我们可能没有那么的时间去训练，平时我们都要花费一些时间放在挑选药材上，但自从有了他们的帮助后，我们就有了更多的时间、更多的精力去投入到其他项目的训练。

“还有我的室友也特别让我感动，记得快要比赛的那段时侯正值冬天，每天晚上我回去时，我的桌子上就会有一壶烧好的热水摆在那里，当时就觉得特别的暖心，并且还有很多人给我鼓励和关心，这让我对比赛有了自信心，也就觉得自己这么努力也值了。”谢欣媛说。

谢欣媛性格活泼开朗，为人正直坦率，能积极团结同学，与人为善，融洽相处，共同进步。无论是在班级还是在寝室，都努力营造一种像家一样的和谐的气氛，创造一个美好的学习、生活环境。同学们的相处中，建立了深厚的同窗情谊。

坦然：有效释放压力 端正人生态度

谢欣媛这一路走来，需要承受许多压力，从最开始选择人去参加比赛经历一轮轮的筛选到现在面对国赛的准备工作，谢欣媛心中有着巨大的压力。当我们问起她如何看待这些问题、又该怎样的去解决时。她告诉我们当有压力时，可以跟好朋友或者家人聊聊天，也可以在操场上跑跑步，听听歌，总之就是自己给自己疏通心理，不要总是想着这件事。

对于以后，谢欣媛表示无论做什么事都要坚持下去，只有坚持才会得到你想要的，才会有奋斗的目标；做任何事都不要去看重那个结果，去享受其中的过程，你会发现会很有乐趣。好的人生态度莫过于对一件事坚持到底，谢欣媛对于自己所要去做的事坚持到底，释放自己的压力，坦然面对比赛，这便是她的成功之处。

“从最开始的准备工作到后面参加比赛获奖，这一路走来我觉得我的最大收获就是学会了坚持，学会了感恩。在训练过程中的生活是非常枯燥乏味的，也是非常辛苦的，我选择在竞赛中继续走下去，自然也尝到了成功的喜悦，所以坚持是非常重要的！”谢欣媛说：“这一路上我有太多想要感谢的人，他们帮助了我很多，也让我在自己的人生中慢慢成长。我希望大家去做一件事要有一定的自觉性和自律性，能够全身心的去投入这件事情中，而不是让别人去逼着你做。”

采访快结束时，我们要谢欣媛在我们的采访本说写下一句话留念，她是这样写的：“今天我以学院为荣，明天我为学院争光!”  

我们期待她，也祝愿她如愿！谢欣媛！加油！  

    (药韵编辑部  黄巧艳  指导老师  匡长用)